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さて今日は、私のおっぱいのことで相談させて頂きます。現在、子供は10カ月になり、離乳食も後期となってきました。離乳食をよく食べるので、昼間は母乳をあげていません。母乳は、就寝前と夜中に起きた時の１日２回です。間隔が空くせいか、おっぱいの脇側が痛くなります。押さえると痛いし、少ししこりのようなものもありますが、赤くなって腫れたりはしていません。
そこで （１）これはいわゆる乳腺炎なのでしょうか。
（２）乳腺炎の場合、何科のお医者様にみて頂けばいいのでしょうか。
（３）また、どの程度ならばそのままにしておいて良いのでしょうか。
（４）そろそろ断乳の時期を考えていますが、断乳後のおっぱいの手入れは、どのようにすればいいのでしょうか。
お忙しいところ、申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願いします。
何か良い知恵があればご教示下さい。
尾木
尾木です、お返事遅くなってすみません。
>（１）これはいわゆる乳腺炎なのでしょうか。
母乳を飲ませる回数が少なくなっているので乳汁がうっ滞しているのでしょう。
>（２）乳腺炎の場合、何科のお医者様にみて頂けばいいのでしょうか。
お乳のトラブルは特にどこが専門の科というのがないです。とりあえずかかりつけの内科、産婦人科などの先生にまず相談するのがよいでしょう。できれば母乳の指導に熱心な先生がよいでしょう。
>（３）また、どの程度ならばそのままにしておいて良いのでしょうか。
赤みがあって痛みが強く熱があるような場合は早めに診察を受けて下さい。
>（４）そろそろ断乳の時期を考えていますが、断乳後のおっぱいの手入> れは、どのようにすればいいのでしょうか。
私の体験をお話しします。
実は私は無理に断乳しないで自然に母乳を卒業したいと思ってました。自然卒業の基本は子どもが飲みたいあいだ飲ませる（２才でも３才でもよい）、子どもの心を十分に満たしてあげてよい思い出と共に母乳から卒業するという方法です。
しかし現実はうまくいかず、一人目は離乳食がうまく進まないため１０ヶ月で断乳。（母乳が大好きで離乳食をあまり食べない子でした）
二人目は１才半頃まで続けて、母乳も自然に出なくなりうまく卒業できるかなと思いました。しかし泣いたときとか、夜寝るときにお乳を吸うのが定着してしまい結局断乳しました。なかなかうまくいきません。
私の断乳する場合の流れは以下のようでした。
１．断乳日を決める（みんなで子どもにかまってやれる日がいいでしょう。気をお乳からそらせるのが有効のようです）
その日から母乳をやめる。乳房を十分張らせる。張りが強く痛みを感じるときは乳頭を刺激しないように軽くしぼる。冷湿布などをするのもよいでしょう。よく出ている人はちょっとつらい時期です。
２．丸一日あけて乳房を十分しぼる。（おっぱいはだいぶ楽になります）
３．一週間あけて２．と同じようにする。
４．二週間あけて２．と同じようにする。
５．三週間あけて２．と同じようにする。
ポイントはとにかくお乳をすわせないことです。うつ乳の状態を作り乳汁生産をストップさせるのです。あなたはすでにうつ乳の状態にあるようですから、少ししぼったりしながら乳腺炎などを起こさないように気をつけて下さい。
断乳はあわてる必要はありません。子どもによってお乳を卒業する時期はそれぞれ違うし、決まったマニュアルなどないと思います。あなたと赤ちゃんにあった、いい卒業の時期を見つけて下さい。
お返事ありがとうございました。
その後、おっぱいの腫れと痛みの方は自然に治まってきました。これからは、アドバイスを参考にして、乳腺炎にならないように気をつけたいと思います。
また、断乳の進め方についても、丁寧に説明して頂いてありがとうございました。何をもって断乳の時期を決めるか、うまく断乳できるかなど考えることはいろいろあって、不安も多いのですが、頑張ってみようと思います。
相談
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